فشارسنج اصفهان

فشار خون؛قاتل خاموش در کمین سلامتی!

/post-15

فشار خون بالا، که اغلب به عنوان “قاتل خاموش” شناخته می‌شود، یک بیماری مزمن و رو به گسترش در سراسر جهان است. این عارضه، به دلیل عدم وجود علائم هشدار دهنده در مراحل اولیه، می‌تواند به طور ناگهانی و بی‌صدا به اندام‌های حیاتی بدن آسیب برساند. عدم تشخیص و درمان به موقع فشار خون بالا، می‌تواند منجر به عوارض جبران‌ناپذیری مانند بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی، نارسایی کلیوی، آسیب به شبکیه چشم و حتی مرگ شود. بنابراین، آگاهی از اهمیت فشار خون، عوامل خطر، و راهکارهای پیشگیری و کنترل آن، برای حفظ سلامتی و ارتقاء کیفیت زندگی ضروری است.

---

اهمیت کیفیت خواب بر سلامت جسمی و روانی

/post-10

آیا می‌دانستید که کمبود خواب یک اپیدمی جهانیه؟ مطالعات نشون میدن که بیش از یک سوم بزرگسالان به اندازه کافی نمی‌خوابن و این مسئله تاثیرات جدی روی سلامتی و کیفیت زندگی اونها داره. خواب فقط یک زمان استراحت نیست؛ بلکه یک نیاز اساسی برای بدن و مغز ماست که مثل غذا و آب برای بقا ضروریه.

---